こんにちは！
みなさんダイエットはされてますか？？
気になる二の腕…後少し足が細ければ…お腹がズボンに乗ってる…
そんな思い、少なからずありますよね。いや、あるはず。
かれこれ15年ほど前の私、それはもう痩せててさ。ダイエットなんてしてなかった。食べたい時に食べ飲みたい時に飲む、そんな生活してたのに痩せてたんだよ。いま写真見返しても思う、細いなぁって。
そこから子供を2人出産し、お酒を飲む量も増え、美味しい食べ物もたくさん覚えたし、新陳代謝も落ちて、そして運動量も減った。
そりゃぁ太るよねー！！笑
それから先日のブログでも話してた、ジムを始めては辞め…ホットヨガ行き始めては辞め…YouTube見ながら家トレするもすぐに挫折し…
（でもちょっと効果は出るんです。そして怠けグセが出てやめちゃうという最悪さ笑）
そんな私にもダイエットの成果がでた時がありました。その頃の体重は42〜3kg。体脂肪は20%ぐらいだったと思います…はるか昔…泣
で、毎年実施の健康診断で測った体重が、知らないうちに51.5kgだった。しかも、測定してくれた人に『衣類の重さ0.5kgマイナスしますねー』って言われた。ということは52kgと？その目に52kgと映っているのか…？？
家に帰って体重計に乗って、再度現実をつきつけられる。体脂肪も10%ぐらい増えとるやないか…！！！
歳をとるとね、ちょっとむちっとしてるほうが女らしくていいよーなんて言うけど。
むちっどころじゃないの、ムッチムチなの。笑
去年は海めっちゃ行ったけど、体型隠したいので水着選びも大変だった。
ワンピースタイプでお腹がカシュクールになってるやつ…ビキニタイプであればショーツが深めでブラも胸下まであるやつ…とか。どちらにしても隠すために上からシャツなどを羽織ってしまっていましたが。笑
さあ私よ、今年も去年と同じ道を進むのか…？
否。
やってやろーじゃん。痩せてやるよ。自分に誓ってな。
今年の夏はノースリーブとデニムを綺麗に着こなす！水着だって羽織りなしで着る！！
そんなわけでダイエットが始まるのでした。
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